Voiko resveratrolin uusin ihmisen tutkimus laajentaa tulevaa sovellustaan?
Äskettäin satunnaistetussa kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa, joka julkaistiin Applied Psychology, Nutrition and Metabolism -lehdessä, tutkijat arvioivat resveratrolilisäaineiden ja asianmukaisen liikunnan vaikutusta ihmisen luurankolihasten mitokondrioihin, mutta havaitsivat myös, että piperiini voi parantaa erilaisten ravintoaineiden hyötyosuus.
Tässä tutkimuksessa tutkijat rekrytoivat 16 terveellistä nuorta aikuista vapaaehtoista. Vapaaehtoiset ottivat resveratrolia 4 viikkoa jatkuvasti ja piperiiniä annoksina 1000 mg ja 20 mg vastaavasti. Tulokset osoittivat, että vertailuryhmään verrattuna vapaaehtoisten lihasten hapettumiskyky palasi normaaliksi lyhyessä ajassa harjoituksen jälkeen. Siksi tutkijat uskoivat, että resveratrolin vaikutus matalan intensiteetin stimulaatioon kestävyysharjoittelussa on yksi silmiinpistävimmistä havainnoista viime vuosina. Tämän tutkimuksen tuloksella on suuri merkitys yleisölle, etenkin niille, jotka eivät pysty suorittamaan korkean intensiteetin liikuntaa.
Taika resveratrol
Itse asiassa tarina resveratrolista juontaa juurensa 1980-luvulle, niin sanottuun ranskalaiseen paradoksiin: Vaikka ranskalaisessa ruokavaliossa on korkea rasvapitoisuus, sydän- ja verisuonitautien esiintyvyys Ranskassa ei ole suuri. Jotkut tutkijat pitävät sitä romanttisina ranskalaisina, jotka rakastavat punaviinin juomista, kun taas punaviini sisältää resveratrolia, joka voi estää sydän- ja verisuonitauteja. Tämä tarjoaa myös "tieteellisen" syyn juopuneille juoda viiniä uudestaan ja uudestaan.
Tieteellisellä alalla resveratroli kuitenkin säilyttää taikansa. Tutkijat ovat aktiivisesti tutkineet resveratrolia, jota luonnossa esiintyy yli 70 kasveissa, mukaan lukien männynkuori, maapähkinät, kaakao, mustikat ja vadelmat. Viinin tutkimuksessa ei tietenkään ole keskeytyksiä.
Tutkimustietojen mukaan yli 65-vuotiaiden vanhusten keskuudessa kognitiivisesta oireyhtymästä kärsivien naisten todennäköisyys on 14% ja miesten 32%. 80-vuotiaana 63% naisista kärsii kognitiivisesta oireyhtymästä. Pahempaa on, että trendi todennäköisesti kasvaa väestön ikääntyessä. Tutkijat tutkivat aktiivisesti tämän suuntauksen kääntämistä. Itse asiassa äskettäin tehdyssä tutkimuksessa kerrottiin, että vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, jotka ottivat resveratrolilisäaineita, oli parempi kieli, muisti ja yleinen kognitiivinen kyky kuin lumevalmistetta käyttävillä vaihdevuosien naisilla.
Esimerkiksi satunnaistetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa tutkijat rekrytoivat 80 vaihdevuodet ohittanutta naista, joiden ikä vaihteli 45-85. Vapaaehtoiset satunnaistettiin kahteen ryhmään, joista toinen otti 75 mg trans-resveratrolia ja toinen lumelääkettä. kahdesti päivässä. Testi kesti 14 viikkoa. Tutkimuksessa arvioitiin sitten potilaan kognitiivinen kyky, aivoverenkierron nopeus, keskiaivovaltimoindeksi (arterioskleroosin indikaattori), kognitiiviset testit ja hyperkapnian (hiilidioksidin retentio) aivoverenkierron vastekyky (CVR). .
Lisäksi tutkijat arvioivat vapaaehtoisten mielialaa emotionaalisen kyselylomakkeen avulla.Tutkimus osoitti, että resveratroli auttoi CVR: tä kasvamaan 17% verrattuna lumelääkkeeseen, samalla kun se paransi merkittävästi kieltä, muistitehtäviä ja yleistä kognitiivista kykyä. Valitettavasti vaikka resveratroli paransi myös vapaaehtoisten mielialaa, nämä muutokset eivät olleet merkittäviä.
Sen lisäksi, että tulokset osoittavat, että resveratroli lisää aivoverenkierron toimintaa ja kognitiivista toimintaa vaihdevuodet ohittaneilla naisilla, tulokset viittaavat myös siihen, että jotkut havaitut vaikutukset aivoverenkiertoon voivat olla tärkeitä klinikalla, erityisesti vanhuksille.
Resveratrol ja nivelten terveys
Tutkijat arvioivat myös resveratrolin vaikutuksia naisten nivelten terveyteen vuosien varrella, etenkin ikään liittyvän nivelrikon, kuten pienentyneiden verisuonten toimintahäiriöiden ja estrogeenierityksen aiheuttamat nivelongelmat.
Tässä tutkimuksessa 80 terveellistä vaihdevuodet ohittanutta naista jaettiin kahteen ryhmään, joista yksi otti 75 mg resveratrolia päivässä ja yksi lumelääkettä 14 päivän ajan. Ennen tutkimusta ja sen jälkeen tutkijat mittaivat vapaaehtoisten terveysindikaattoreita, kuten kipua, vaihdevuosioireita, unen laatua, masennusoireita, mielialaa ja elämänlaatua. Lisäksi tutkijat testasivat myös aivojen vasodilataation reaktion hyperkapniaan, aivoverenkierron toiminnan biomarkkeriin.
Tutkijat havaitsivat, että resveratrolilisät vähentivät merkittävästi kipua ja parantivat kohteen yleistä terveyttä lumelääkkeeseen verrattuna, jotka molemmat ovat indikaattoreita paremmasta elämänlaadusta ja liittyvät parempaan aivojen verisuonten toimintaan. Tutkijoiden mukaan vaikka lisätutkimuksia tarvitaankin, nykyiset tutkimukset ovat osoittaneet, että resveratroli voi vähentää ikään liittyvään nivelrikkoon liittyvää kroonista kipua ja lisätä postmenopausaalisten naisten onnellisuutta.
Tutkijoiden mukaan he tekevät laajemman seurantatutkimuksen, jossa he aikovat arvioida resveratrolin vaikutuksia aivoverenkierron toimintaan, kognitiiviseen suorituskykyyn ja luuston terveyteen. Mukana on 160 vaihdevuodet ohittavaa naista. Testitulokset ilmoitetaan vuoden 2019 puolivälissä.